Archivo de la categoría: Uncategorized

CONDUCCION DE RUTAS A CABALLO Y CUIDADOS EQUINOS BASICOS

En nuestra titulación de grado medio de Técnico en conducción en actividades físico deportivas en el medio natural, tenemos el módulo de conducción de rutas a caballo y cuidados equinos básicos.

Es uno de las tres módulos profesionales específicos de la propia titulación, que se realiza en las instalaciones del centro deportivo Espacio Mentema con el que tenemos acuerdo de colaboración.

En el módulo de conducción de grupos a caballo de este ciclo formativo de grado medio se aprenderá:

  • Analizar los procedimientos de organización y control de la conducción de grupos de características dadas para realizar rutas ecuestres.
  • Analizar las necesidades y cuidados básicos del caballo en establo y en ruta y prepararlo para la monta.
  • Controlar el caballo manteniendo el equilibrio a los tres aires, por diferentes terrenos.

Tratamos que la adquisición de conocimientos sea  práctica y vivenciada, a través de experiencias atendiendo más al proceso en sí, y sin olvidar por supuesto los conocimientos teóricos, que nos darán las bases fundamentales para que la puesta en práctica sea lo más eficiente posible. El contacto directo y constante con el alumno y padres hace que la adquisición de conocimientos sea mucho más dinámica y adaptada a las necesidades y características de nuestros alumnos.

 

Seminario de iniciación a Pilates

 

Nuestros alumnos de Tafad han tenido el privilegio de realizar un seminario de iniciación al método Pilates. Para ello, hemos contado con la colaboración de Menchi, antigua coordinadora y profesora de Educación Física del Colegio Virgen de Europa.

El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que fue creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates.  Utilizó su conocimiento en distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet y yoga, con el trabajo en el control mental, la respiración y la relajación. Actualmente, se practica en todo el mundo.

Esta disciplina apunta a estabilizar los músculos centrales, con especial hincapié en la respiración y alineación de la columna. Los ejercicios se efectúan lenta y suavemente, de manera muy controlada. Muchas veces se recomiendan como terapia de rehabilitación, para prevenir el dolor de espalda o para personas con lesiones preexistentes.

El método proporciona mayor coordinación y equilibrio, ya que una de sus propósitos principales es trabajar  la relajación del cuerpo y la mente.

A través del control de la respiración y de ejercicios que promueven el descanso mental, la práctica del método Pilates reduce la incidencia del estrés y sus enfermedades relacionadas.

Los diferentes ejercicios se  combinan entre sí, ya sean en el suelo o sobre una colchoneta, o con aparatos. Para realizarlos se emplean diversos instrumentos como pelotas, plataformas, cadillac, reformer, sillas, u otras máquinas aeróbicas. Cabe resaltar que toda esta rutina de ejercicios lleva un orden determinado acompañado de una fluida coordinación.